连续吃一斤多的荔枝,身体会怎样?(一天吃了一斤荔枝会胖吗)

爱旅行的猫 次浏览

摘要:荔枝是一种性温的水果,比较适合阳虚体质的人食用,但是如果吃荔枝的人本身就伴随着肝火旺盛,阳盛阴虚的现象,那么吃荔枝只会导致“火上加火”,引起牙龈肿痛、心烦意燥等问题,严重的还会影响睡眠,不利于人体健康,…

原标题:连续吃一斤多的荔枝,身体会怎样?导语:糖尿病酮症是常见的糖尿病并发症,多发生于1型糖尿病患者,伴随着严重的代谢紊乱和大量酮体积蓄体内,典型症状为恶心、呕吐等随着6月的来临,全国各地的气温逐渐攀升,南方多地的最高温度已经突破了30℃。

炎炎夏日正是吃水果的好时节,应季水果纷纷上架,其中就包括荔枝“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”荔枝自古以来就受到了人们的追捧,但是吃荔枝也是有讲究的,如果没吃对,可能会引起一些不必要的麻烦。

连续吃了1斤多的荔枝,会发生什么?在广东惠州,就有一位李女士,买了一斤多的荔枝回家吃,而且一颗接着一颗停不下来,当天就把一斤多的荔枝全部解决了不过很快,她出现了头晕、恶心、乏力等症状,然后就被送往医院了。

医院的检测结果很快出来了,数据显示,李女士的-羟基丁酸已经接近2000umol/L了,要知道,一般健康人士的-羟基丁酸不会超过200 umol/L之间,而大于600umol/L的情况,就可以称为重度糖尿病酮症了。

糖尿病酮症有哪些表现?糖尿病酮症最明显的表现就是血糖异常升高,同时患者会出现身体脱水、电解质紊乱、头昏脑涨、恶心反胃、精神不济等问题,严重一点的会出现腹泻,呕吐,所以有时候也经常被当作急腹症误诊李女士为什么会出现糖尿病酮症?。

罪魁祸首就是李女士一口气吃掉的那一斤多的荔枝李女士的血糖控制能力本就不好,而荔枝又是高糖水果,其中的果糖含量非常高,如果一次性吃太多,就容易出现果糖不耐受的情况,从而引起糖代谢紊乱据了解,荔枝中还有一种成分叫次甘氨酸A,这种物质会影响人体内胰岛素的生物反应,容易诱发酮症,而且在这种应急状态下还有可能出现脱水现象,严重的甚至会危害生命安全。

李女士算是就医及时了,及时挽回了生命,但是在我们身边,还有很多人存在“荔枝病”,需要提高重视什么是“荔枝病”?荔枝病就是指那些爱吃荔枝的人,在空腹状态下一次性吃了很多荔枝,从而引起头晕、乏力、心悸、脸色发白的症状,严重的“荔枝病”患者在大量食用荔枝后,会出现低血糖、手脚冰凉、血压骤降、呼吸困难等问题,对身体健康危害很大。

看到这儿可能很多人会奇怪,前文中才提到过李女士吃荔枝之后血糖升高,为什么这里又说“荔枝病”会引起低血糖呢?这里也和大家解释一下“荔枝病”为什么会导致低血糖?一方面,荔枝中含有果糖,空腹的时候食用,果糖会在人体内转化成葡萄糖,刺激胰岛素的分泌,而胰岛素又能控制葡萄糖水平,从而导致血糖降低。

另一方面,荔枝中还有一种物质,也具有降血糖的作用,加上吃了很多荔枝之后,其余食物的摄入就减少了,体内糖含量降低,就更容易诱发低血糖。

由此可见,“荔枝病”虽然不是专业性的疾病,但是和我们每个人息息相关,尤其是对于爱吃荔枝,血糖又不稳定的人来说,吃荔枝有不少需要注意的地方吃荔枝的注意事项1.不要空腹食用荔枝里面含有降糖物质,在空腹状态下食用可能会诱发低血糖,想吃荔枝的话,最好在饭后一小时再吃,如果实在想吃的,也建议在吃的时候配合一些饼干、杂粮,不建议直接吃。

2.要控制好量虽说“日啖荔枝三百颗”,但这是夸张的修辞,我们日常生活中吃荔枝还是要控制数量的,李女士就是反例根据《中国居民膳食指南》的推荐,成年人一天吃荔枝的颗数在12颗左右最好,最多也不要超过15颗,孩子老人应该更少点。

3.肝火旺盛的人不适合吃荔枝是一种性温的水果,比较适合阳虚体质的人食用,但是如果吃荔枝的人本身就伴随着肝火旺盛,阳盛阴虚的现象,那么吃荔枝只会导致“火上加火”,引起牙龈肿痛、心烦意燥等问题,严重的还会影响睡眠,不利于人体健康,实在想吃的话最好也不要超过5颗。

4.荔枝不要冰冻了吃很多人喜欢把荔枝放在冰箱冷冻,然后再吃,虽然炎炎夏日吃冰镇荔枝很凉爽,但是容易刺激牙龈,还会刺激到消化道,如果吃了大量冰冻之后的荔枝,人体柔软温暖的肠胃也会受到影响,肠胃功能下降,容易引起肚子痛、拉肚子等问题。

说到这儿,想必大家已经对吃荔枝有了个比较全面的了解,甚至有的人已经想要买点回来尝尝了,别急,挑选荔枝其实也是项技术活怎么挑选荔枝比较好?步骤一:看外观新鲜的荔枝不一定是红透了的,可能颜色会淡一点,有的还会带一点绿色,尽量选择外壳颜色均匀点的,绿色范围比较小的。

但是要注意辨别外壳没有被虫子咬过,而且摸起来应该是比较平坦,不要买有裂缝的荔枝

步骤二:轻捏如果是比较新鲜又甜的荔枝,轻轻捏一捏,会感到外壳之下,荔枝肉饱满且富有弹性,如果捏下去软软的没弹性,或者太硬了捏不动,那就不要选择了,要么是烂了要么是没熟透步骤三:闻气味新鲜的荔枝自带一股清甜的香气,对于那种泡在水里面的荔枝,一定要拎起来闻一闻,就怕水里有仿

结语:荔枝是夏天常吃的一种水果,但是吃荔枝也有很多值得注意的地方,挑选荔枝也没那么简单,需要我们充分了解,以

随机内容
@温州企业,上“帮企云”可免费申领退热药!(温州邦邦行) @温州企业,上“帮企云”可免费申领退热药!(温州邦邦行)
投资者提问:董秘你好,我看快手平台最近新开了一个放映厅,已经有将近600万...(快手放映厅挣钱吗) 投资者提问:董秘你好,我看快手平台最近新开了一个放映厅,已经有将近600万...(快手放映厅挣钱吗)
“科技与狠活”转战快手开播,辛吉飞的表演式科普再起波澜 | 「钛度号」作品周榜第25期(科技快手是真的吗) “科技与狠活”转战快手开播,辛吉飞的表演式科普再起波澜 | 「钛度号」作品周榜第25期(科技快手是真的吗)
用Python采集资料,轻松自动发布到网站(基于python的数据采集系统) 用Python采集资料,轻松自动发布到网站(基于python的数据采集系统)
B站举办2020年度百大UP主颁奖礼,罗翔获最高人气奖(b站第一up主罗翔) B站举办2020年度百大UP主颁奖礼,罗翔获最高人气奖(b站第一up主罗翔)
高防服务器多少钱一个月(国外高防服务器价格) 高防服务器多少钱一个月(国外高防服务器价格)
工信部备案系统网站首页 全面升级政务服务平台(工信部网站备案管理) 工信部备案系统网站首页 全面升级政务服务平台(工信部网站备案管理)
A3打印机设置FTP扫描到麒麟系统上(适用部分不能用smb方式设置扫描的打印机)(打印机ftp怎么设置) A3打印机设置FTP扫描到麒麟系统上(适用部分不能用smb方式设置扫描的打印机)(打印机ftp怎么设置)
益禾堂有毒/耐克有感/搜狗有爱:TOP3作品热评【案例挖掘机】(益禾堂哪些是真的) 益禾堂有毒/耐克有感/搜狗有爱:TOP3作品热评【案例挖掘机】(益禾堂哪些是真的)
“头腾大战”落幕,是谁依旧头疼?(头腾大战结果) “头腾大战”落幕,是谁依旧头疼?(头腾大战结果)